Este blog é um diário alimentar feito e testado em tempo real. Os resultados da perca de peso são o reflexo da dieta descrita.
Além de registar o processo, pretende também ajudar quem quer perder peso. Contém dicas e outras dietas além do registo alimentar. Motivação é a palavra de ordem!
P.A - 2 torradas integrais + café de cevada
MM - Chá verde
A - 2 ovos cozidos com bróculos e cenoura
L - Fruta + chá
J - perna de frango com legumes
C - chá verde
