domingo, 3 de outubro de 2010

68,6kg - dia 6

P.A - 2 torradas integrais + metade de queijo fresco + café de cevada com leite
M.M. - 1 maçã
A - frango com ananás + feijão verde ao vapor + chá quente
L1 - fatia de pão + chá
L2 - iogurte
J - sopa + torrada + metade de queijo fresco + chá quente
C - fatia de pão + qeijo curado (asneira)

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